2015年3月15日 星期日

怎麼洗草莓 (๑´ڡ`๑)


第一步 先別去除蒂頭



草莓的蒂頭和果肉緊緊相連,如果先去除蒂頭,
髒水很容易從原蒂頭的縫隙流進果肉組織中,
反而越洗越髒,因此最好整顆連著蒂頭一起清洗才乾淨。


第二步 浸泡於流動的水流15-20分鐘



將草莓置於大碗中,水龍頭轉至細細一條的小水流,
讓碗內的水呈現慢慢流動,將草莓浸泡於流動的水裡約15-20分鐘,
利用自來水的餘氯來殺菌並氧化殘留農藥(此資訊參考毒物專家吳家誠教授)


第三步 大量清水沖洗



沖洗完之後,再準備一個清洗藍,將要洗的草莓裝進籃中,
接著用大量清水一個個仔細沖洗,大部分農藥都為水溶性,
因此只要多洗幾次,並用大量清水,幾乎都可以完全清除。
沖洗時要小心,草莓非常脆弱一不小心很容易把表皮洗爛。
(不可加鹽洗 有些農藥遇到反而更貼合蔬果 蘇打粉用"食用"的)

第四步 開水洗完馬上吃

甜美多汁的草莓洗完後,記得將蒂頭一次去除後再用開水洗一次,
不過千萬別把洗好的草莓又放回冰箱冷藏,草莓碰水容易爛,
最好洗完馬上吃,才能享受草莓最佳風味唷 ~


<KT's 美味祕訣>

1. 這樣洗草莓的方式會不會很費水?

的確乍看之下好像很費水,
但是因為只開一小條細線的水流,
流15分鐘大概是一大鍋的水,
重點是讓洗草莓的水不斷流動,
利用自來水的餘氯來殺菌並氧化殘留農藥

2. 洗完後請記得去蒂頭再用開水沖一下

3. 洗草莓真的好麻煩,還有什麼替代方式呢?
Ans:那就買不撒農藥的有機草莓或是自己種草莓囉! 
    這樣就可以不用花很多功夫洗草莓 

如果非有機的草莓,建議還是用時間換取健康,將草莓徹底洗乾淨

* 資料來自 KT 你知道怎麼洗草莓嗎


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農藥不殘留 清洗蔬果4方法


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